מחלת הסוכרת הינה מחלה נגיפית, אשר הולכת ומתפשטת עם השנים. למעלה מ- 220 מיליון בני אדם ברחבי העולם חולים בסוכרת. בישראל, מספר החולים בסכרת עומד על כחצי מיליון (500,000), כאשר מחצית ממספר זה נמצא במצב של סכרת סמויה, שעלולה להידרדר בעתיד לסיבוכי סכרת כמו עיוורון, שבץ מוחי וכדומה.
על פי ההערכות, עד שנת 2030, מספר החולים בסכרת במדינת ישראל צפוי להכפיל את עצמו ולהגיע לכ- 2 מיליון חולים. ניתן לצמצם נתון זה באמצעות העלאת המודעות למחלה, לגורמיה ולדרכי מניעתה. כמו כן, ניתן למנוע את סיבוכי המחלה, באמצעות שמירה על תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה וכמובן טיפול תרופתי, הניתן בהתאם להנחיות רופא מומחה לסכרת.
מחלת הסכרת הינה סיבת המוות הרביעית בישראל. רבים האנשים (החולים בסכרת והבריאים) שאינם מודעים לנתון זה ולכן אינם פועלים למניעתה.
מדריך סוכרת זה יסייע לכם בקבלת אינפורמציה אודות מחלת הסוכרת, הגורמים לסכרת וכן במתן טיפים אודות הדרכים למניעת סכרת.
גורמים לסכרת
מחלת הסוכרת נחלקת למספר סוגים: סכרת נעורים, סכרת מבוגרים וסכרת הריון. על הגורמים למחלה נמנים: תורשה, עודף משקל, תזונה לא נכונה, גיל מבוגר, מצבי לחץ, יתר לחץ דם, הריון ועוד. להרחבה: גורמים לסכרת
מניעת סכרת
כאמור, מחלת הסכרת מהווה גורם תמותה מרכזי בישראל. המודעות למחלה, לגורמים לה ולסיבוכיה, מובילים אותנו לנקוט במספר אמצעים למניעת הופעתה.
סכרת נעורים, מסוג 1 אינה ניתנת למניעה, שכן מדובר במחלה אוטואימוניות עם גורמי תורשה. לעומת זאת, סכרת מבוגרים מסוג 2 ניתנת למניעה, בין היתר באמצעות שמירה על אורח חיים בריא: תזונה נכונה, פעילות גופנית, דיאטה וכמובן מעקב אחר רמות הסוכר בדם. להרחבה: מניעת סכרת
פעילות גופנית
פעילות גופנית חיונית בכל גיל ובכל מצב, אך חשיבותה גוברת כאשר מדובר במחלת הסכרת. פעילות גופנית סדירה (בהתאם להנחיות הרופא) מומלצת לחולי סכרת, מכיוון שהיא מונעת את סיבוכי המחלה, מסייעת בהורדה במשקל, מאזנת את רמות הסוכר בדם וכן משפרת את מצב הרוח של החולים. להרחבה: פעילות גופנית לחולי סכרת
ייעוץ ותמיכה
רבים מחולי הסכרת סובלים מפגיעה באיכות חייהם, כפי שהייתה לפני אבחון המחלה. כעת החולים זקוקים לטיפולים מסוימים, לתרופות, מוגבלים בתזונה שלהם ולעיתים אף מתקשים במציאת מסגרת תעסוקתית.
האגודה הישראלית לסכרת שמה לה למטרה לקדם את המודעות למחלת הסכרת ולסייע לחולים ולבני משפחותיהם להתמודד עם המחלה, באמצעות הדרכת החולים, קידום זכויות חולי סכרת, קידום מוצרי מזון המותאמים לחולים ועוד.
גוף נוסף המסייע לחולים בסכרת מסוג 1 הוא האגודה לסוכרת נעורים. אגודה זו מסייעים לחולים בסכרת נעורים ולבני משפחותיהם להתמודד עם קשיי המחלה באמצעות קידום תרופות שאינן בסל התרופות, השאלת מוצרים, דאגה לזכויותיהם במסגרות החינוך, תעסוקה ועוד. להרחבה: האגודה הישראלית לסכרת, האגודה לסוכרת נעורים